{"id":2491,"date":"2025-11-19T12:34:53","date_gmt":"2025-11-19T12:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/?p=2491"},"modified":"2025-11-19T12:34:54","modified_gmt":"2025-11-19T12:34:54","slug":"najnowsze-dane-mlodzi-prawie-5-godzin-dziennie-w-internecie-tymczasem-prawie-co-szosty-senior-cierpi-na-samotnosc-czy-mozna-odwrocic-trend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/2025\/11\/19\/najnowsze-dane-mlodzi-prawie-5-godzin-dziennie-w-internecie-tymczasem-prawie-co-szosty-senior-cierpi-na-samotnosc-czy-mozna-odwrocic-trend\/","title":{"rendered":"Najnowsze dane: m\u0142odzi prawie 5 godzin dziennie w Internecie, tymczasem prawie co sz\u00f3sty senior cierpi na samotno\u015b\u0107. Czy mo\u017cna odwr\u00f3ci\u0107 trend?"},"content":{"rendered":"\n

W czasach, gdy relacje coraz cz\u0119\u015bciej przenosz\u0105 si\u0119 do \u015bwiata online, a m\u0142odzi sp\u0119dzaj\u0105 tam oko\u0142o 5 godzin dziennie, coraz wi\u0119cej specjalist\u00f3w i organizacji zastanawia si\u0119 jak zach\u0119ci\u0107 i zmotywowa\u0107 do prawdziwego bycia razem twarz\u0105 w twarz. Jednym z pomys\u0142\u00f3w mog\u0105 by\u0107 gry towarzyskie offline.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wej\u015bcie do \u015bwiata Internetu nast\u0119puje dzi\u015b coraz szybciej. Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce a\u017c 4 na 10 dzieci otrzymuje telefon z dost\u0119pem do sieci jeszcze przed 9. rokiem \u017cycia. M\u0142odzie\u017c sp\u0119dza prawie 5 godzin dziennie w dni powszednie w Internecie. W weekendy \u015brednia ta wzrasta do 5 godzin i 16 minut[1]<\/a>. W\u015br\u00f3d m\u0142odych bardzo cz\u0119sto spotkania twarz\u0105 w twarz zast\u0105pi\u0142a ju\u017c komunikacja online. I cho\u0107 przytoczona liczba godzin jest mniejsza ni\u017c w rekordowym, 2022 roku, to nadal s\u0105 to ogromne liczby.<\/p>\n\n\n\n

My\u015bl\u0105c o tak zagospodarowanych codziennych godzinach naszego \u017cycia, warto zada\u0107 sobie pytanie jak cz\u0119sto odwiedzamy chocia\u017cby dziadk\u00f3w, wujk\u00f3w czy ciocie, szczeg\u00f3lnie tych starszych i samotnych? Jak cz\u0119sto rozmawiamy, nie tylko o logistycznej \u201ebie\u017c\u0105czce\u201d i \u201eco w szkole\u201d? R\u00f3wnolegle do rosn\u0105cej liczby godzin online, wok\u00f3\u0142 nas jest te\u017c coraz wi\u0119cej senior\u00f3w, kt\u00f3rzy czuj\u0105 si\u0119 samotni. Dost\u0119pne dane pokazuj\u0105, \u017ce starsze osoby coraz cz\u0119\u015bciej do\u015bwiadczaj\u0105 samotno\u015bci i izolacji \u2013 wed\u0142ug GUS blisko 15% os\u00f3b po 65. roku \u017cycia nie spotyka si\u0119 z rodzin\u0105 ani znajomymi[2]<\/a>, a z kolei badania CBOS wskazuj\u0105, \u017ce prawie po\u0142owa senior\u00f3w najbardziej potrzebuje zwyk\u0142ego towarzystwa i obecno\u015bci drugiego cz\u0142owieka[3]<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Renesans gier<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jednocze\u015bnie pomimo tylu godzin w \u015bwiecie cyfrowym, w ostatnich latach, szczeg\u00f3lnie po pandemii, gry planszowe prze\u017cywaj\u0105 w Polsce prawdziwy renesans. Coraz wi\u0119cej os\u00f3b si\u0119ga po plansz\u00f3wki jako alternatyw\u0119 dla ekran\u00f3w i cyfrowej rozrywki, szukaj\u0105c okazji do sp\u0119dzania czasu z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi w bardziej analogowy, anga\u017cuj\u0105cy spos\u00f3b. Plansz\u00f3wki pojawiaj\u0105 si\u0119 nie tylko w domach, ale te\u017c bibliotekach, \u015bwietlicach, domach kultury, a nawet kawiarniach. Wida\u0107 to r\u00f3wnie\u017c po danych rynkowych – wed\u0142ug danych z raportu Fortune Business Insights tegoroczna warto\u015b\u0107 rynku gier planszowych jest szacowana na 15,83\u202fmld dolar\u00f3w. Jednak w ci\u0105gu 7 lat zwi\u0119kszy si\u0119 nawet do 32 mld dolar\u00f3w[4]<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Czy dzi\u015b gry mog\u0105 nam pom\u00f3c w byciu razem i sta\u0107 si\u0119 spoiwem relacji? Czy troch\u0119 malej\u0105ca liczba godzin przed ekranem ma szans\u0119 sta\u0107 si\u0119 sta\u0142ym trendem?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Magia zakl\u0119ta w rozmowie<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zainspirowana tymi pytaniami marka Inka postanowi\u0142a zaproponowa\u0107 konkretne narz\u0119dzie, kt\u00f3re ma szans\u0119 realnie pom\u00f3c w tworzeniu wi\u0119zi. Bo by\u0107 mo\u017ce w naszym s\u0105siedztwie jest kto\u015b samotny? A mo\u017ce dawno nie dzwonili\u015bmy do babci lub dziadka? I nie bardzo wiemy o czym rozmawia\u0107 na g\u0142\u0119bszym poziomie?<\/p>\n\n\n\n

\u201eKto z nas nie pami\u0119ta swojej pierwszej fili\u017canki Inki, wypitej w towarzystwie rodzic\u00f3w lub dziadk\u00f3w? Wystarczy\u0142 jeden \u0142yk, by poczu\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 ich tajemniczego, mistycznego \u015bwiata – rytua\u0142u picia kawy. Dzi\u015b r\u00f3wnie\u017c to w\u0142a\u015bnie te drobne, codzienne momenty sprawiaj\u0105, \u017ce Inka kojarzy si\u0119 z blisko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105 bycia razem. Dla nas Inka to wi\u0119cej ni\u017c nap\u00f3j \u2013 to rytua\u0142, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy pokolenia, buduje atmosfer\u0119 uwa\u017cno\u015bci, otwarto\u015bci i sprzyja prawdziwym rozmowom. Dlatego postanowili\u015bmy zaproponowa\u0107 konkretne narz\u0119dzie, kt\u00f3re u\u0142atwi spotkania i rozmow\u0119 oraz mamy nadziej\u0119, pomo\u017ce zbudowa\u0107 most mi\u0119dzy pokoleniami.\u201d <\/em>–  m\u00f3wi Marta Nawrot-Batko, Brand Manager Inka.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Tak w\u0142a\u015bnie zrodzi\u0142 si\u0119 pomys\u0142 stworzenia gry relacyjnej \u201eRozm\u00f3wki mi\u0119dzypokoleniowe\u201d oraz nawi\u0105zania wsp\u00f3\u0142pracy z Towarzystwem Przyjaci\u00f3\u0142 Dzieci \u2013 organizacj\u0105 od ponad 100 lat wspieraj\u0105c\u0105 dzieci, m\u0142odzie\u017c i rodziny. Dzi\u0119ki temu po\u0142\u0105czeniu, w wybranych miejscowo\u015bciach, w\u0142a\u015bnie rozpoczynaj\u0105 si\u0119 spotkania mi\u0119dzypokoleniowe m\u0142odzie\u017cy ze \u015bwietlic TPD oraz os\u00f3b starszych z okolicznych Klub\u00f3w Seniora lub Dom\u00f3w Opieki.<\/p>\n\n\n\n

\u201eWierzymy, \u017ce spotkania przy grze towarzyskiej pomog\u0105 dzieciom zbudowa\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci oraz sprawczo\u015bci, a tak\u017ce wspomaga\u0107 rozw\u00f3j emocjonalno-spo\u0142eczny. Wiele bada\u0144 wskazuje te\u017c, \u017ce u os\u00f3b starszych takie spotkania mog\u0105 hamowa\u0107 proces starzenia si\u0119 oraz zmniejszy\u0107 uczucie osamotnienia. Dlatego bardzo cieszymy si\u0119 na t\u0119 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 i nie mo\u017cemy si\u0119 ju\u017c doczeka\u0107, \u017ceby zobaczy\u0107 pierwsze efekty w postaci nowych relacji naszych podopiecznych\u201d<\/em> \u2013 m\u00f3wi Monika Jagodzi\u0144ska, Prezes Zarz\u0105du Mazowieckiego Oddzia\u0142u Wojew\u00f3dzkiego TPD.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wsp\u00f3lnie zadbajmy o swoje najbli\u017csze otoczenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W spotkaniach bierze udzia\u0142 aktualnie 20 \u015bwietlic Towarzystwa Przyjaci\u00f3\u0142 Dzieci, ale chcieliby\u015bmy, by akcja mia\u0142a r\u00f3wnie\u017c szerszy wymiar. Ka\u017cdy z nas mo\u017ce rozejrze\u0107 si\u0119 wok\u00f3\u0142 siebie i odwiedzi\u0107 samotn\u0105 osob\u0119 z s\u0105siedztwa, pom\u00f3c w zakupach, porozmawia\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Badania pokazuj\u0105, \u017ce niemal co druga osoba mieszkaj\u0105ca samotnie do\u015bwiadcza poczucia silnej samotno\u015bci[5]<\/a> \u2013 dlatego systematyczne nawi\u0105zywanie kontakt\u00f3w chocia\u017cby w s\u0105siedztwie, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego. Czasem najwi\u0119cej mo\u017ce da\u0107 nam w\u0142a\u015bnie chwila rozmowy i wsp\u00f3lna fili\u017canka kawy.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli natomiast nie mamy pomys\u0142u na rozmow\u0119 \u2013 Inka przychodzi nam z pomoc\u0105. Jej autorska gra \u201eRozm\u00f3wki mi\u0119dzypokoleniowe\u201d b\u0119dzie dost\u0119pna w wielu akcjach i konkursach \u2013 do rozdania jest kilka tysi\u0119cy sztuk. Ale to nie wszystko. Gra w wersji do w\u0142asnego wydruku jest r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pna na stronie https:\/\/inka.pl\/pl\/csr<\/a>, aby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 z niej skorzysta\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

[1]<\/a> NASK  \u2013  \u201eNastolatki. Raport z og\u00f3lnopolskiego badania uczni\u00f3w i rodzic\u00f3w \u2013 raport badawczy\u201d<\/em>, Pa\u0144stwowy Instytut Badawczy 2025<\/p>\n\n\n\n

<\/a>2 GUS \u2013 \u201eJako\u015b\u0107 \u017cycia os\u00f3b starszych\u201d<\/em>, 2021<\/p>\n\n\n\n

[3]<\/a> CBOS \u2013 \u201eJakiej pomocy potrzebuj\u0105 osoby starsze i kto im jej udziela, komunikat z bada\u0144\u201d<\/em>, 2019

<\/p>\n\n\n\n

[4]<\/a> Raport Fortune Business Insights \u201eBoard Games Market Size, Share & Trends Analysis\u201d<\/em>, 2025<\/p>\n\n\n\n

[5]<\/a> Raport Instytut Pokolenia, \u201ePoczucie Samotno\u015bci w\u015br\u00f3d doros\u0142ych Polak\u00f3w\u201d,<\/em> 2022r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W czasach, gdy relacje coraz cz\u0119\u015bciej przenosz\u0105 si\u0119 do \u015bwiata online, a m\u0142odzi sp\u0119dzaj\u0105 tam oko\u0142o 5 godzin dziennie, coraz wi\u0119cej specjalist\u00f3w i organizacji zastanawia si\u0119 jak zach\u0119ci\u0107 i zmotywowa\u0107 do prawdziwego bycia razem twarz\u0105 w twarz. Jednym z pomys\u0142\u00f3w mog\u0105 by\u0107 gry towarzyskie offline. Wej\u015bcie do \u015bwiata Internetu nast\u0119puje dzi\u015b coraz szybciej. Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce a\u017c 4 na 10 dzieci otrzymuje telefon z dost\u0119pem do sieci jeszcze przed 9. rokiem \u017cycia. M\u0142odzie\u017c sp\u0119dza prawie 5 godzin dziennie w dni powszednie w Internecie. W weekendy \u015brednia ta wzrasta do 5 godzin i 16 minut[1]. W\u015br\u00f3d m\u0142odych bardzo cz\u0119sto spotkania twarz\u0105 w twarz zast\u0105pi\u0142a ju\u017c komunikacja online. I cho\u0107 przytoczona liczba godzin jest mniejsza ni\u017c w rekordowym, 2022 roku, to nadal s\u0105 to ogromne liczby. My\u015bl\u0105c o tak zagospodarowanych codziennych godzinach naszego \u017cycia, warto zada\u0107 sobie pytanie jak cz\u0119sto odwiedzamy chocia\u017cby dziadk\u00f3w, wujk\u00f3w czy ciocie, szczeg\u00f3lnie tych starszych i samotnych? Jak cz\u0119sto rozmawiamy, nie tylko o logistycznej \u201ebie\u017c\u0105czce\u201d i \u201eco w szkole\u201d? R\u00f3wnolegle do rosn\u0105cej liczby godzin online, wok\u00f3\u0142 nas jest te\u017c coraz wi\u0119cej senior\u00f3w, kt\u00f3rzy czuj\u0105 si\u0119 samotni. Dost\u0119pne dane pokazuj\u0105, \u017ce starsze osoby coraz cz\u0119\u015bciej do\u015bwiadczaj\u0105 samotno\u015bci i izolacji \u2013 wed\u0142ug GUS blisko 15% os\u00f3b po 65. roku \u017cycia nie spotyka si\u0119 z rodzin\u0105 ani znajomymi[2], a z kolei badania CBOS wskazuj\u0105, \u017ce prawie po\u0142owa senior\u00f3w najbardziej potrzebuje zwyk\u0142ego towarzystwa i obecno\u015bci drugiego cz\u0142owieka[3]. Renesans gier Jednocze\u015bnie pomimo tylu godzin w \u015bwiecie cyfrowym, w ostatnich latach, szczeg\u00f3lnie po pandemii, gry planszowe prze\u017cywaj\u0105 w Polsce prawdziwy renesans. Coraz wi\u0119cej os\u00f3b si\u0119ga po plansz\u00f3wki jako alternatyw\u0119 dla ekran\u00f3w i cyfrowej rozrywki, szukaj\u0105c okazji do sp\u0119dzania czasu z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi w bardziej analogowy, anga\u017cuj\u0105cy spos\u00f3b. Plansz\u00f3wki pojawiaj\u0105 si\u0119 nie tylko w domach, ale te\u017c bibliotekach, \u015bwietlicach, domach kultury, a nawet kawiarniach. Wida\u0107 to r\u00f3wnie\u017c po danych rynkowych – wed\u0142ug danych z raportu Fortune Business Insights tegoroczna warto\u015b\u0107 rynku gier planszowych jest szacowana na 15,83\u202fmld dolar\u00f3w. Jednak w ci\u0105gu 7 lat zwi\u0119kszy si\u0119 nawet do 32 mld dolar\u00f3w[4].  Czy dzi\u015b gry mog\u0105 nam pom\u00f3c w byciu razem i sta\u0107 si\u0119 spoiwem relacji? Czy troch\u0119 malej\u0105ca liczba godzin przed ekranem ma szans\u0119 sta\u0107 si\u0119 sta\u0142ym trendem? Magia zakl\u0119ta w rozmowie Zainspirowana tymi pytaniami marka Inka postanowi\u0142a zaproponowa\u0107 konkretne narz\u0119dzie, kt\u00f3re ma szans\u0119 realnie pom\u00f3c w tworzeniu wi\u0119zi. Bo by\u0107 mo\u017ce w naszym s\u0105siedztwie jest kto\u015b samotny? A mo\u017ce dawno nie dzwonili\u015bmy do babci lub dziadka? I nie bardzo wiemy o czym rozmawia\u0107 na g\u0142\u0119bszym poziomie? \u201eKto z nas nie pami\u0119ta swojej pierwszej fili\u017canki Inki, wypitej w towarzystwie rodzic\u00f3w lub dziadk\u00f3w? Wystarczy\u0142 jeden \u0142yk, by poczu\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 ich tajemniczego, mistycznego \u015bwiata – rytua\u0142u picia kawy. Dzi\u015b r\u00f3wnie\u017c to w\u0142a\u015bnie te drobne, codzienne momenty sprawiaj\u0105, \u017ce Inka kojarzy si\u0119 z blisko\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105 bycia razem. Dla nas Inka to wi\u0119cej ni\u017c nap\u00f3j \u2013 to rytua\u0142, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy pokolenia, buduje atmosfer\u0119 uwa\u017cno\u015bci, otwarto\u015bci i sprzyja prawdziwym rozmowom. Dlatego postanowili\u015bmy zaproponowa\u0107 konkretne narz\u0119dzie, kt\u00f3re u\u0142atwi spotkania i rozmow\u0119 oraz mamy nadziej\u0119, pomo\u017ce zbudowa\u0107 most mi\u0119dzy pokoleniami.\u201d –  m\u00f3wi Marta Nawrot-Batko, Brand Manager Inka. Tak w\u0142a\u015bnie zrodzi\u0142 si\u0119 pomys\u0142 stworzenia gry relacyjnej \u201eRozm\u00f3wki mi\u0119dzypokoleniowe\u201d oraz nawi\u0105zania wsp\u00f3\u0142pracy z Towarzystwem Przyjaci\u00f3\u0142 Dzieci \u2013 organizacj\u0105 od ponad 100 lat wspieraj\u0105c\u0105 dzieci, m\u0142odzie\u017c i rodziny. Dzi\u0119ki temu po\u0142\u0105czeniu, w wybranych miejscowo\u015bciach, w\u0142a\u015bnie rozpoczynaj\u0105 si\u0119 spotkania mi\u0119dzypokoleniowe m\u0142odzie\u017cy ze \u015bwietlic TPD oraz os\u00f3b starszych z okolicznych Klub\u00f3w Seniora lub Dom\u00f3w Opieki. \u201eWierzymy, \u017ce spotkania przy grze towarzyskiej pomog\u0105 dzieciom zbudowa\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci oraz sprawczo\u015bci, a tak\u017ce wspomaga\u0107 rozw\u00f3j emocjonalno-spo\u0142eczny. Wiele bada\u0144 wskazuje te\u017c, \u017ce u os\u00f3b starszych takie spotkania mog\u0105 hamowa\u0107 proces starzenia si\u0119 oraz zmniejszy\u0107 uczucie osamotnienia. Dlatego bardzo cieszymy si\u0119 na t\u0119 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 i nie mo\u017cemy si\u0119 ju\u017c doczeka\u0107, \u017ceby zobaczy\u0107 pierwsze efekty w postaci nowych relacji naszych podopiecznych\u201d \u2013 m\u00f3wi Monika Jagodzi\u0144ska, Prezes Zarz\u0105du Mazowieckiego Oddzia\u0142u Wojew\u00f3dzkiego TPD. Wsp\u00f3lnie zadbajmy o swoje najbli\u017csze otoczenie. W spotkaniach bierze udzia\u0142 aktualnie 20 \u015bwietlic Towarzystwa Przyjaci\u00f3\u0142 Dzieci, ale chcieliby\u015bmy, by akcja mia\u0142a r\u00f3wnie\u017c szerszy wymiar. Ka\u017cdy z nas mo\u017ce rozejrze\u0107 si\u0119 wok\u00f3\u0142 siebie i odwiedzi\u0107 samotn\u0105 osob\u0119 z s\u0105siedztwa, pom\u00f3c w zakupach, porozmawia\u0107. Badania pokazuj\u0105, \u017ce niemal co druga osoba mieszkaj\u0105ca samotnie do\u015bwiadcza poczucia silnej samotno\u015bci[5] \u2013 dlatego systematyczne nawi\u0105zywanie kontakt\u00f3w chocia\u017cby w s\u0105siedztwie, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego. Czasem najwi\u0119cej mo\u017ce da\u0107 nam w\u0142a\u015bnie chwila rozmowy i wsp\u00f3lna fili\u017canka kawy. Je\u015bli natomiast nie mamy pomys\u0142u na rozmow\u0119 \u2013 Inka przychodzi nam z pomoc\u0105. Jej autorska gra \u201eRozm\u00f3wki mi\u0119dzypokoleniowe\u201d b\u0119dzie dost\u0119pna w wielu akcjach i konkursach \u2013 do rozdania jest kilka tysi\u0119cy sztuk. Ale to nie wszystko. Gra w wersji do w\u0142asnego wydruku jest r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pna na stronie https:\/\/inka.pl\/pl\/csr, aby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 z niej skorzysta\u0107. [1] NASK  \u2013  \u201eNastolatki. Raport z og\u00f3lnopolskiego badania uczni\u00f3w i rodzic\u00f3w \u2013 raport badawczy\u201d, Pa\u0144stwowy Instytut Badawczy 2025 2 GUS \u2013 \u201eJako\u015b\u0107 \u017cycia os\u00f3b starszych\u201d, 2021 [3] CBOS \u2013 \u201eJakiej pomocy potrzebuj\u0105 osoby starsze i kto im jej udziela, komunikat z bada\u0144\u201d, 2019 [4] Raport Fortune Business Insights \u201eBoard Games Market Size, Share & Trends Analysis\u201d, 2025 [5] Raport Instytut Pokolenia, \u201ePoczucie Samotno\u015bci w\u015br\u00f3d doros\u0142ych Polak\u00f3w\u201d, 2022r.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci-ze-swiata-esg"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2491"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2497,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2491\/revisions\/2497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poczuj-miete-do-csr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}